De Garcinia cambogia is een kleine boom met groene of gele vruchten die overal in Indonesië voorkomt. Maar let op, deze boom heeft veel verschillende namen:
Zowel in India als in Thailand wordt de schors van de Garcinia vaak gebruikt als basis voor specerijen.
Men gebruikt het ook als aftreksel.
In de tamarindevrucht, en dan met name in de schil, zit de stof hydroxycitroenzuur (HCA).
Dit chemische bestanddeel staat bekend om zijn remmende werking op ATP citraatlyase, dat een rol speelt bij de aanmaak van vetzuren. Het regulerende effect van dit ingrediënt zou verantwoordelijk zijn voor de bijzondere effecten van deze plant.
Op dit moment wordt Garcinia echter beschouwd als de enige en meest waardevolle bron van HCA die men heeft kunnen vinden.
Een groot deel van de recent uitgevoerde klinische testen bevestigt de doeltreffende werking van Garcinia op het gebied van gewichtsbeheersing(1-9).
Een Japanse dubbelblinde gerandomiseerde studie leidde tot de conclusie dat het extract van deze vrucht bijdraagt aan het verminderen van de opeenhoping van uw buikvet. En dat zelfs zonder rebound effect (10).
Een Spaanse studie kwam tot vergelijkbare conclusies: in het onderzoek constateerde men dat het extract van Garcinia cambogia gewichtsbeheersing bevordert en bijdraagt aan het reguleren van het suiker- en het lipidengehalte in het bloed (11).
Samenvattend komen we op basis van de verschillende studies tot de conclusie dat Garcinia cambogia bijdraagt aan:
Het is dus een interessante stof voor het in balans houden van het lichaamsgewicht.
Wilt u starten met een kuur van deze tamarindevrucht?
Over het algemeen wordt aangeraden om tussen de 1.500 en 2.200 mg Garcinia per dag in te nemen, een half uur voor de maaltijd. U kunt deze kuur 3 maanden voortzetten.
Om eenvoudigweg te profiteren van Garcinia, kunt u kiezen voor een voedingssupplement. Meestal wordt een dergelijk supplement aangeboden in de vorm van tabletten. Kies in elk geval altijd voor een supplement van Garcinia met een hoog gehalte aan hydroxycitroenzuur.
Het supplement Garcinia cambogia biedt u bijvoorbeeld 2.200 mg van de schil van de Garcinia-vrucht per dag. Het is gestandaardiseerd met 60% hydroxycitroenzuur voor een krachtiger effect.
Waarschuwing: deze plant wordt afgeraden voor mensen met ernstige leveraandoeningen en mensen die antistollingsmiddelen, statines, antihistaminica of ijzersupplementen gebruiken.
Het ketogene dieet is bijzonder rijk aan vetten en zorgt voor snel gewichtsverlies. Voordat u ermee begint, leest u hier alles over de belangrijkste uitgangspunten van het dieet.
Men zegt vaak dat het vochtafdrijvend werkt, vet verbrandt, het lichaam reinigt, de honger stilt...Kortom, aan groene thee worden veel gunstige gezondheidseffecten toegeschreven, die met name te danken zouden zijn aan het hoge gehalte aan catechines, een krachtige flavonoïdensoort. Groene thee om af te vallen: werkt het wel of niet?
Heeft u regelmatig last van 'lekkere trek'? Of kunt u het niet laten om tussendoor te snoepen? Lees hier alles over de beste natuurlijke eetlustremmers waarmee u uw trek zonder al te veel moeite de mond snoert.
Pure chocolade, melkchocolade, witte chocolade, of chocolade met allerlei specerijen...Wat zijn de gunstige en nadelige effecten van chocolade voor de gezondheid? Welke chocoladesoort verdient de voorkeur en welke laten we het beste links liggen?
Heeft u overgewicht of een buikje? Dan verkeren uw vetcellen waarschijnlijk in een chronische staat van ontsteking. Dit is een sluimerend pathologisch proces, een tikkende tijdbom. Lees de nieuwste ontdekkingen op dit gebied zoals en kom direct in actie.
U staat er misschien niet zo bij stil, maar in onze koelkast en voorraadkasten staan meer bewerkte producten dan we denken. Leer ultrabewerkt voedsel te herkennen en te vervangen door gezondere alternatieven.
Een probiotische stam die bijzonder effectief werkt bij gewichtsbeheersing In maagzuurbestendige DR Caps™ voor een optimale werking
18.00 €(18.96 US$)In winkelmandDankzij de nieuwste wetenschappelijke ontwikkelingen eindelijk die vervelende extra centimeters kwijtraken
79.00 €(83.21 US$)In winkelmandExtract van johannesbrood om de lekkere trek tegen te gaan
22.00 €(23.17 US$)In winkelmandVerbeterde en krachtigere geavanceerde thermogene samenstelling
63.00 €(66.36 US$)In winkelmandSneller gewicht verliezen door beïnvloeding van twee extra mechanismen
31.00 €(32.65 US$)In winkelmandHet allernieuwste 100% natuurlijke afslankmiddel dat de calorie-inname effectief terugdringt.
27.00 €(28.44 US$)In winkelmand
Via uw wensenlijstje kunt u artikelen apart zetten die u interessant vindt, zodat u ze bij een volgend bezoek gemakkelijker kunt toevoegen.
Om van deze dienst gebruik te kunnen maken dient u ingelogd te zijn.
Français
English
Deutsch
Español
Italiano
Português
Polski
