Als we het hebben over een detox voor de nieren, dan kunnen we eigenlijk niet om de Phyllanthus niruri heen. Deze plant is ook wel bekend onder de naam chanca piedra of steenbreker, een naam die de krachtige natuurlijke eigenschappen onderstreept.
De chanca piedra is een struik uit de familie van de Phyllanthaceae en wordt wereldwijd door allerlei bevolkingsgroepen gebruikt (in de ayurvedische geneeskunst, maar ook in de Chinese en de Maleisische). Het is een natuurlijke remedie waarvan de weldadige effecten voor de nieren en lever worden ondersteund door tal van onderzoeken (1).
In een meta-analyse uit 2016 kwam men bijvoorbeeld tot de conclusie dat de extracten van de Phyllanthus niruri met name beschikken over eigenschappen die de vorming van nierstenen tegengaan en die een te hoog urinezuurgehalte bestrijden (een te hoog urinezuurgehalte kan ontstaan wanneer er via de nieren minder urinezuur wordt uitgescheiden) (2).
De plant zou de afvoer van magnesium en kalium via de urine bevorderen, hetgeen zou zorgen voor een significante vermindering urinezuur en een afname van de oxelaten in de urine.Deze gegevens moeten nog bevestigd worden door aanvullend onderzoek.
De heermoes zou je een levende fossiel kunnen noemen. Deze plant, die de botanische naam Equisetum arvense draagt, bestaat meer dan 250 miljoen jaar en wordt in Europa al eeuwenlang gebruikt voor medicinale doeleinden (3).
Het Europees Geneesmiddelenbureau erkent het traditionele gebruik van de plant dan ook als aanvullende behandeling bij milde problemen van de urinewegen (4).
Het feit is dat heermoes rijk is aan siliciumdioxide, flavonoïden (en dan met name quercetol), saponinen en nicotine. Het zou een urine-afdrijvende werking hebben, waardoor het bij uitstek geschikt is voor het reinigen van de nieren in het kader van een detoxprogramma, met name wanneer men daarbij ook voor een flinke vochtinname zorgt.
We kennen de plant ook als leeuwentand, molsla, of onder de botanische naam Taxacum officinale. Ook de naam 'pissebloem' komt voor. Die naam is van alle Europese medicinale planten wel de meest treffende naam! De inheemse naam 'pissebloem' heeft de plant direct te danken aan zijn stimulerende invloed op de urine-afvoer (5)!
De plant is rijk aan flavonoïden, bevat veel kalium, maar ook taraxacine, sterolen, cumarine en inuline. De paardenbloem zou de hoeveelheid urine vergroten en zou de urinewegen schoonspoelen, wat zou voorkomen dat bacteriën zich er vasthechten. Hier komt het traditionele gebruik tegen urineweginfecties vandaan. Maar het zou ook helpen op een gemakkelijke manier veel calcium, oxalaat, urinezuur etc. af te voeren de reden waarom het traditioneel gebruikt werd als bestrijder van nierstenen) (6).
In de traditionele geneeskunst is de paardenbloem dus de beste natuurlijke remedie om de nieren schoon te maken.
De Polynesiërs gebruiken het al eeuwenlang voor medicinale doeleinden: de noni, oftewel de Morinda citrifolia. De vrucht mag zich sinds enkele decennia verheugen in een toenemende populariteit, met name in Europa en Amerika. Voor sommigen is het zelfs een wondermiddel voor een veelvoud aan kwalen (7).
Er moet nog nader onderzoek verricht worden om de weldadige effecten van deze vrucht te bevestigen, maar verschillende studies lijken aan te tonen dat het sap van de noni rijk is aan alkaloïden, flavonoïden, fenolen, fytosterolen, saponinen, sterolen, kiezelzuur, tannines en triterpenoïden. Al deze stoffen zouden ervoor zorgen dat de vrucht gunstige diuretische eigenschappen heeft die helpen de nieren te zuiveren, net als heermoes (8).
Er zijn bepaalde krachtige combinatieformules die verschillende natuurlijke remedies voor het reinigen combineren: denk aan Kidney Detox Formula.
Dit voedingssupplement bevat namelijk chanca piedra, heermoes, paardenbloem, noni, maar ook magnesiumglycinaat en pyridoxal-5-fosfaat. Een dagelijkse dosis van 4 capsules van Kidney Detox Formula kan een uitstekende ondersteuning zijn bij een detox, naast een gezonde en evenwichtige voeding en een adequate vochtinname.
Een krachtige formule die bijdraagt aan de gezondheid van de nieren en nierstenen bestrijdt
45.00 €(47.40 US$)50% van alle vrouwen krijgt minimaal eenmaal in het leven te maken met een urineweginfectie. Steeds vaker doet men daarbij een beroep op probiotica. Is dat zinvol? Hoe zorgen we goed voor de vagina en de vulva?
De veenbes, beter bekend als de cranberry, heeft inmiddels een solide plek verworven tussen de andere voedingssupplementen. Ontdek de weldadige effecten van deze zure rode bes, de lieveling van de Amerikaanse Indianen.
Op zoek naar de beste probiotica voor uw intieme vaginale zone? Lees alles over de verzorging van deze wat minder bekende flora, die van groot belang is voor uw intieme gezondheid.
Meestal is het onschuldig, maar een blaasontsteking kan wel heel pijnlijk zijn. 5 natuurlijk tips om urineweginfecties te voorkomen of te verlichten.
Veel mannen merken dat de gezondheid van hun prostaat achteruitgaat naarmate ze ouder worden (moeilijker plassen, nadruppelen, 's nachts moeten plassen...). Welke voeding kan u helpen uw prostaat gezond te houden, en wat kunt u beter vermijden?
Problemen met de urinewegen komen algemeen voor: denk aan prostaataandoeningen bij de man en blaasontsteking bij de vrouw... Vijf aanbevolen planten die de urinewegen weer op het gezonde pad brengen.
Een doeltreffend alternatief bij goedaardige hypertrofie van de prostaat
26.00 €(27.39 US$)In winkelmandGestandaardiseerd extract van de Urtica dioicawortel in de verhouding 16:1 Aanbevolen door de Duitse Commissie E voor het verlichten van urinewegklachten die gerelateerd zijn aan goedaardige hypertrofie van de prostaat.
27.00 €(28.44 US$)In winkelmandEen pollenextract dat de omvang van de prostaat verkleint.
62.00 €(65.31 US$)In winkelmandGepatenteerde samenstelling met cranberry in optimale vorm voor het verlichten prostaatklachten en klachten aan urinewegen.
25.00 €(26.33 US$)In winkelmandKrachtige en voordelige samenstelling van deze onmisbare voedingsstof.
52.00 €(54.77 US$)In winkelmand
Via uw wensenlijstje kunt u artikelen apart zetten die u interessant vindt, zodat u ze bij een volgend bezoek gemakkelijker kunt toevoegen.
Om van deze dienst gebruik te kunnen maken dient u ingelogd te zijn.
Français
English
Deutsch
Español
Italiano
Português
Polski
