Conversazioni :

Vi sentite stanchi, esausti, sfiniti... ? Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega quali sono le sostanze naturali più efficaci per combattere la stanchezza.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, mostra i 4 integratori standard che tutti dovrebbero assumere.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega i benefici per la salute delle varie sostanze prodotte dalle api.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega quali sono le migliori sostanze naturali da assumere in caso di iperplasia prostatica benigna.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega gli effetti dell'autofagia e come stimolarla.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega quali sono i nutrienti più efficaci per avere capelli sani, forti e belli.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega cosa mangiare per evitare e ridurre l'infiammazione cronica.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi informa sui vantaggi ma anche sui pericoli del cibo crudo.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi propone la sua classifica dei 3 migliori venotonici naturali per combattere l'insufficienza venosa (e in particolare per avere gambe leggere).

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dice se è possibile assumere più integratori contemporaneamente e vi spiega come procedere.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dà la sua classifica delle 5 spezie con maggiori benefici per la salute. Una delizia per le papille gustative e per tutto il corpo...

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dà i suoi migliori consigli su come ridurre il gonfiore, ritrovare il benessere intestinale e riequilibrare il microbiota.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi mostra come combattere la fatica e fare il pieno di energia.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dà i suoi migliori consigli naturali per mantenere e addirittura migliorare la memoria.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega come prendervi cura del vostro cuore.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi spiega come proteggere e disintossicare il fegato.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, riassume i problemi causati dall'eccesso di zuccheri nel sangue. Poi vi mostra come ridurre i livelli di zucchero nel sangue in modo naturale (alimenti, piante, attività, ecc.)

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi aiuta a ritrovare un sonno ristoratore. Scoprite i suoi 6 consigli naturali, efficaci e facili da applicare.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi mostra i migliori metodi naturali per bruciare i grassi e dimagrire.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi dà i suoi migliori consigli per rallentare il processo di invecchiamento in modo naturale.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, presenta i principali benefici dei multivitaminici.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, spiega cosa causa il dolore alle articolazioni e come alleviarlo in modo naturale.

Miss Universo Fitness spiega perché consiglia di assumere GABA. Scopri tutti i benefici di questo neurotrasmettitore.

Rudy Lanza, consulente naturopata di SuperSmart, vi insegna come ridurre il vostro livello di stress e sentirvi meglio ogni giorno. Scoprite i suoi migliori consigli anti-stress!

Rudy Lanza, naturopata consulente di SuperSmart, rivela tutti i benefici degli Omega-3.

Justine Gayraud, campionessa mondiale di fitness, spiega perché consiglia il NMN, potente sostanza apprezzata dagli atleti e da coloro che desiderano proteggere l'organismo. Scopri i suoi effetti benefici.

Quali sono gli integratori preferiti di Benjamin Toniutti, campione di pallavolo vincitore delle Olimpiadi di Tokyo? L'atleta svela i tre integratori SuperSmart che apprezza di più.

Quali sono gli integratori preferiti da Marianna Gillespie, campionessa mondiale di apnea? L'apneista ci svela i 3 integratori SuperSmart che assume per tenersi in forma, sia nelle gare che nella vita quotidiana.

Cosa rende l'integratore Super Omega 3 così puro, stabile ed efficace? Iren Stoknes, ricercatrice in biotecnologie e responsabile R&S di Epax® da 13 anni, ci svela i suoi segreti di fabbricazione.

Lungi dall'essere una delle tante mode alimentari oggi in voga, l'invito a mangiare più fibre proviene dalle recenti scoperte scientifiche sulla loro importanza per la nostra salute. Scopri perché e come aumentare il tuo apporto di fibre alimentari.

SuperSmart ha intervistato Lisa Salis, esperta in naturopatia e nutrizione. In un video a distanza, la terapista laureata ti dà i suoi consigli su come affrontare correttamente il periodo e semplicemente come vivere meglio.

Alimentazione, impatto dello stress, cause possibili delle mutazioni, spiegazione dei fenomeni... Due interlocutori esplorano in profondità gli aspetti del cancro.