Double Amla | Extrait d'Amla (Emblica officinalis)

Double Amla est un complément alimentaire d’amla composé de deux extraits naturels d’exception, l’un standardisé en acide gallique, l’autre en tanins. Regénérant réputé dans la médecine ayurvédique, il soutient la fonction digestive et contribue à optimiser le système immunitaire.

De quoi se compose l’amla ?

L’amla est le fruit du groseiller indien auquel la médecine ayurvédique prête des vertus depuis des millénaires. Considéré comme sacré en Inde, au Népal et au Sri Lanka, où il est parfois appelé « le fruit où habite la déesse de la prospérité », il est celui qui renfermerait le plus de vitamine C au monde comparativement à son volume (480 mg/100 ml) (1).

Acide et fortement tannique, il est extrêmement riche en flavonoïdes, parmi lesquels on trouve la quercétine et le kaempférol, et contient d’innombrables tanins (emblicanin A and B), alcaloïdes (phyllantine et phyllantidine) et composés phénoliques (acide gallique, acide ellagique) (2).

Quels sont les bienfaits de l’amla ?

L’amla est un fruit qui présente deux effets bénéfiques principaux :

• contribuer à normaliser le système digestif ;
• optimiser la réponse immunitaire et la résistance de l’organisme.

Et selon les principes de l’ayurvéda ?

D’après l’Ayurvéda, tout déséquilibre des éléments constitutifs de l’individu entraîne l’apparition de la maladie. C’est en traitant l’origine de ce déséquilibre que l’on permet de corriger la situation plutôt qu’en essayant d’agir sur les symptômes.

L’amla est considéré comme un rasanaya : il agit sur l’équilibre des 3 doshas, vata, kapha et pitta, mais est spécialement indiqué chez les pitta (3). Il est considéré comme la meilleure des plantes régénérantes, rééquilibrant également les 3 composantes de la fonction physiologique : l’eau, le feu et l’air (4).

Qu’est-ce qu’un adaptogène ?

C’est un pharmacologue russe, Nicolaï Lazarev, qui a inventé ce terme pour désigner des substances naturelles permettant d’optimiser la capacité de résistance de l’organisme. Aujourd’hui, le terme est toujours utilisé : il caractérise «une substance pharmacologique capable d'induire dans un organisme un état de résistance augmentée non spécifique permettant de contrebalancer les signaux de stress et de s'adapter à un effort exceptionnel ». L’amla fait partie de ce groupe de substances normalisatrices.

Comment prendre Double Amla au quotidien ?

On recommande la prise de 3 gélules, une à chacun des trois repas principaux de la journée.

Selon les principes ayurvédiques, il est recommandé pendant toute la durée de la cure de :

• réduire la nourriture reconnue pour sa capacité à générer des toxines dans l’organisme (plats préparés, charcuterie, viandes en excès…) ;
• éviter ou réduire en douceur alcool, café et tabac ;
• boire de l’eau régulièrement ;
• effectuer suffisamment d’exercices physiques pour garantir une bonne circulation sanguine et énergétique ;
• prendre du temps pour les contacts familiaux et sociaux ;
• se ménager un instant de relaxation avant le sommeil.

En parallèle, il est possible d’y associer les compléments ayurvédiques suivants :

• un extrait de Withania somnifera, tonique et fortifiant de la médecine ayurvédique.
• Une formule contenant plusieurs adaptogènes comme Adaptix.
• Un extrait de Bacopa monnieri, revitalisant de la fonction nerveuse.

Prendre une gélule végétale avec chacun des repas.

Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.

1. Scartezzini P, Antognoni F, Raggi MA, Poli F,Sabbioni C, Vitamin C content and antioxidant activity of the fruit and of the Ayurvedic preparation of Emblica officinalisGaertn, Journal of Ethnopharmacology. 2006; 104(1-2):113-8.
2. Zhang LZ, Zhao WH, Guo YJ, Tu GZ, Lin S, Xin LG, Studies on chemical constituents in fruits of Tibetan medicine Phyllanthus emblica, Zhongguo Zhong Yao ZaZhi.2003; 28(10): 940-3.
3. Swetha Dasaroju*, Krishna Mohan Gottumukkala, Current Trends in the Research of Emblica officinalis (Amla): A Pharmacological Perspective, Int. J. Pharm. Sci. Rev. Res., 24(2), Jan – Feb 2014; nᵒ 25, 150-159
4. BajracharyaMB, Ayurvedic Medicinal Plants. Kathmandu,PiyusavarsiAusadhalaya, 1979