Double Amla | Amla-Extrakt (Emblica officinalis)

Double Amla ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Amla, das aus zwei außergewöhnlichen natürlichen Extrakten besteht, von denen der eine an Gallussäure und der andere an Tanninen standardisiert ist. Das in der ayurvedischen Medizin bekannte Regenerationsmittel unterstützt die Verdauungsfunktion und trägt zur Optimierung des Immunsystems bei.

Woraus besteht Amla?

Amla ist die Frucht des indischen Johannisbeerstrauchs, der die ayurvedische Medizin seit Jahrtausenden eine heilende Wirkung zuschreibt. Sie gilt in Indien, Nepal und Sri Lanka, wo sie manchmal als "die Frucht, in der die Göttin des Wohlstands wohnt" bezeichnet wird, als heilig und soll im Vergleich zu ihrem Volumen (480 mg/100 ml) weltweit den höchsten Gehalt an Vitamin C enthalten (1).

Sie ist sauer und stark gerbstoffhaltig, extrem reich an Flavonoiden, wie Quercetin und Kaempferol und enthält unzählige Tannine (Emicanin A und B), Alkaloide (Phyllantin und Phyllantidin) und phenolische Verbindungen (Gallussäure, Ellagsäure) (2).

Welche Vorteile bietet Amla?

Amla ist eine Frucht mit zwei hauptsächlichen positiven Wirkungen:

• Beitrag zur Normalisierung des Verdauungssystems;
• die Optimierung der Immunantwort und der Widerstandskraft des Körpers.

Und nach den Grundsätzen des Ayurveda?

Nach dem Ayurveda führt jedes Ungleichgewicht der Bausteine eines Individuums zum Ausbruch von Krankheit. Durch die Behandlung der Ursache dieses Ungleichgewichts kann die Situation korrigiert werden, anstatt zu versuchen, die Symptome zu bekämpfen.

Amla gilt als Rasanaya: Es wirkt auf das Gleichgewicht der 3 Doshas, Vata, Kapha und Pitta, ist aber speziell bei Pitta (3) angezeigt. Es gilt als die beste regenerierende Pflanze, die auch die 3 Komponenten der physiologischen Funktion wieder ins Gleichgewicht bringt: Wasser, Feuer und Luft (4).

Was ist ein Adaptogen?

Der russische Pharmakologe Nicolai Lazarev prägte diesen Begriff für natürliche Substanzen, mit denen die Widerstandsfähigkeit des Körpers optimiert werden kann. Heute wird der Begriff immer noch verwendet: Er charakterisiert "eine pharmakologische Substanz, die in der Lage ist, in einem Organismus einen unspezifischen Zustand erhöhter Widerstandsfähigkeit herbeizuführen, der es ermöglicht, Stresssignalen entgegenzuwirken und sich an eine außergewöhnliche Belastung anzupassen“. Amla gehört zu dieser Gruppe von normalisierenden Substanzen.

Wie nimmt man Double Amla im Alltag ein?

Es wird die Einnahme von 3 Kapseln empfohlen, eine zu jeder der drei Hauptmahlzeiten des Tages.

Nach ayurvedischen Grundsätzen wird während der gesamten Dauer der Kur Folgendes empfohlen:

• Nahrungsmittel zu reduzieren, die dafür bekannt sind, dass sie im Körper Giftstoffe erzeugen (Fertiggerichte, Wurstwaren, übermäßiges Fleisch, usw.) ;
• Alkohol, Kaffee und Tabak meiden oder allmählich zu reduzieren;
• regelmäßig Wasser zu trinken;
• ausreichend Sport zu treiben, um eine gute Durchblutung und Energiezirkulation zu gewährleisten;
• Zeit für familiäre und soziale Kontakte zu nehmen;
• vor dem Schlafengehen einen Moment der Entspannung einzuplanen.

Parallel dazu können folgende ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel kombiniert werden:

• Ein Extrakt aus Withania somnifera, einem Tonikum und Stärkungsmittel aus der ayurvedischen Medizin.
• Eine Formel, die mehrere Adaptogene wie Adaptix.
• Ein Extrakt aus Bacopa monnieri, der die Nervenfunktion revitalisiert.

Eine pflanzliche Zellulosekapsel zu jeder Mahlzeit einnehmen.

Vorsichtsmaßnahmen: Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Vor Licht, Hitze und Feuchtigkeit geschützt lagern. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie vor dem Verzehr eine medizinische Fachkraft konsultieren, wenn Sie schwanger sind, stillen oder ein gesundheitliches Problem haben.

1. Scartezzini P, Antognoni F, Raggi MA, Poli F,Sabbioni C, Vitamin C content and antioxidant activity of the fruit and of the Ayurvedic preparation of Emblica officinalisGaertn, Journal of Ethnopharmacology. 2006; 104(1-2):113-8.
2. Zhang LZ, Zhao WH, Guo YJ, Tu GZ, Lin S, Xin LG, Studies on chemical constituents in fruits of Tibetan medicine Phyllanthus emblica, Zhongguo Zhong Yao ZaZhi.2003; 28(10): 940-3.
3. Swetha Dasaroju*, Krishna Mohan Gottumukkala, Current Trends in the Research of Emblica officinalis (Amla): A Pharmacological Perspective, Int. J. Pharm. Sci. Rev. Res., 24(2), Jan – Feb 2014; nᵒ 25, 150-159
4. BajracharyaMB, Ayurvedic Medicinal Plants. Kathmandu,PiyusavarsiAusadhalaya, 1979