Voedingssupplement op basis van Trivalent Chroom (Cr3+)

Crominex 3+ is een voedingssupplement op basis (trivalent) chroom gecombineerd met een gepatenteerd extract van shilajit en nog een ander gepatenteerd extract, namelijk dat van Phyllanthus emblica . Beide 100% natuurlijke elementen zorgen ervoor dat de biologische beschikbaarheid van chroom verbeterd wordt en dat het beschermd wordt tegen oxidatie. Dit alles te samen draagt bij aan de optimalisering van de suiker- en cholesterolwaarden in het bloed. Deze waarden kunnen verslechteren door bepaalde chronische aandoeningen.

Waar heeft het lichaam chroom voor nodig?

De trivalente vorm van chroom (Cr3+) is een essentieel natuurlijk spoorelement dat we nodig hebben voor een goede werking van ons lichaam. De term 'spoorelement' staat voor de elementen die we in slechts hele kleine hoeveelheden terugvinden in ons lichaam (in milligrammen of microgrammen). Ze leveren geen energie maar ze zijn wel essentieel voor onze ontwikkeling: we moeten ze dus wel binnenkrijgen via de voeding.

Aan chroom worden twee belangrijke gunstige effecten toegeschreven:

• het draagt bij aan het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het lipidengehalte in het bloed. Chroom geeft de werking van insuline namelijk een impuls dankzij twee zeer verschillende mechanismen: het zet het lichaam aan tot meer insulinereceptoren en het verbetert de gevoeligheid van de bètacellen (1).
• Het draagt bij aan een optimale stofwisseling van macronutriënten: proteïnes, suikers en vetten, oftewel de drie energiebronnen.

Voor wie is Crominex® 3+ bedoeld?

Crominex® 3+ is allereerst bedoeld voor de volgende groepen mensen (2):

• mensen met een abnormaal hoge bloedsuikerspiegel .
• mensen die lijden aan hypercholesterolemie .
• mensen die de neiging hebben te veel bewerkte voeding te eten, zoals geraffineerde suikers en kant-en-klaarmaaltijden. Deze voedingsmiddelen bevatten nauwelijks chroom en laten veel van het element via de urine wegstromen.
• sporters. Wie zich herhaaldelijk en intensief inspant gebruikt veel chroom waardoor de voorraden in het lichaam opraken (3). De absorptie van chroom via de darmen is meestal niet voldoende om de hoeveelheid chroom die via de urine wordt afgevoerd snel weer te compenseren.
• ouderen. Naarmate we ouder worden neemt de status van chroom in ons lichaam af (4). Dit komt omdat we vaak minder eetlust hebben, omdat onze smaak verandert, omdat ons maagdarmstelsel veroudert en omdat we minder chroom vasthouden in het lichaam (5).

Welke hoeveelheid wordt er aangeraden voor chroom?

De US National Research Council raadt een minimale dagelijkse hoeveelheid aan tussen de 50 en 200µg/dag.

Meer algemeen kunnen we stellen dat de inname van chroom via de voeding bij de meeste 'normale' mensen niet optimaal is. De afgelopen decennia zagen we een daling van de fysieke activiteit bij de westerse bevolking. Hierdoor werd de benodigde hoeveelheid calorieën verminderd tot ongeveer 2500 kcal/dag. Het wordt daarmee erg moeilijk om de optimale hoeveelheden chroom binnen te krijgen (6).

Uit meer dan 40.000 doseringen is gebleken dat de chroomconcentratie in het menselijk weefsel significant afneemt naarmate we ouder worden.

Dit zijn de belangrijkste bronnen van chroom:

• lever;
• biergist;
• vlees ;
• eigeel;
• aromatische kruiden en specerijen;
• oliehoudende vruchten;
• volkoren granen;
• pure chocolade;
• schaal- en schelpdieren;
• koffie en thee.

Kunnen chroomsupplementen toxisch zijn?

De wetenschappelijke literatuur toont aan dat hexavalent chroom (Cr6+) toxisch is voor het lichaam.

Omdat er echter enige twijfel bestaat over de effecten van een langdurige inname van organische chroomvormen (picolinaat of nicotinaat - waarvan het absorptiegehalte veel hoger ligt dan bij zouten zoals chloride en carbonaat), is Crominex 3+ ontwikkeld op basis van chroomcloride.

Wat maakt Crominex 3+ tot een uitzonderlijk goed supplement?

De opname van chroom uit voeding varieert tussen de 0,5 en 2%. We kunnen dus wel stellen dat de opnamecoëfficiënt minimaal is. Om dit gehalte wat omhoog te brengen, heeft Supersmart chroomchloride gecombineerd met een natuurlijk extract van shilajit, een natuurlijk exsudaat dat bestaat uit humusachtige bestanddelen (humus en paleo-humus).

Naast shilajit bevorderen ook vitamine C, vezels en nicotinezuur de opname van chroom. Daar staat tegenover dat snel opgenomen suikers, veel gebruikte medicijnen, zinksupplementen en een teveel aan proteïnes zorgen voor het 'weglekken' van chroom via de urine. Deze elementen moeten tijdens de supplementinname dan ook zo veel mogelijk vermeden worden.

Chroom is gevoelig voor oxidatie en het helpt dan ook wanneer het gecombineerd wordt met een krachtig antioxidant, zoals een gepatenteerd amla-extract (Capros®).

Elke plantaardige capsule bevat 10 mg Crominex® 3+, oftewel 400 µg trivalent chroom.

Volwassenen. Neem dagelijks een of twee plantaardige capsules, bij voorkeur tijdens het eten, of volg het advies van uw behandelaar op.
Elke plantaardige capsule bevat 10 mg Crominex® 3+.

Voorzorgsmaatregelen: de aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Dit product is een voedingssupplement. Het is geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van jonge kinderen houden. Koel, droog en op een donkere plaats bewaren. Voor elk supplement geldt dat u voor gebruik een arts dient te raadplegen indien u zwanger bent, borstvoeding geeft of indien u gezondheidsproblemen heeft.

1. ANDERSON R.A. Nutritional factors influencing the glucose/system: chromium. Am. Coll. Nutr., 1997a, 16 : 404-410.
2. Anne Cotte, Aude Duret. Le chrome trivalent : intérêts et limites des supplémentations. Sciences pharmaceutiques. 2010. ffdumas-00593117f
3. LUKASKI H.C. Magnesium, zinc, and chromium nutriture and physical activity. Am. J. Clin. Nutr., 2000, 72 : 585S-593S
4. DAVIES S., McLAREN HOWARD J., HUNNISETT A., HOWARD M. Age-related decreases in chromium levels in 51 665 hair, sweat, and serum samples from 40 872 patients - Implications for the prevention of cardiovascular disease and type II diabetes mellitus. Metabolism, 1997, 46 : 469-473.
5. DING W., CHAI Z., DUAN P., FENG W., QIAN Q. Serum and urine chromium concentrations in elderly diabetics. Biol. Trace Elem. Res., 1998, 63 : 231-237
6. ANDERSON RA. Chromium, glucose intolerance and diabetes. J. Am. Coll. Nutr., 1998a, 17 : 548-555.