Crominex® 3+ | Optimale Form des dreiwertigen Chroms (Cr3+)

Crominex 3+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Chrom , kombiniert mit einem patentierten Shilajit-Extrakt und einem weiteren patentierten Extrakt aus Phyllanthus emblica. Diese beiden 100% natürlichen Elemente verbessern die Bioverfügbarkeit des Chroms und schützen es vor Oxidation. Das Ganze trägt unbestreitbar zur Optimierung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels bei, die bei bestimmten chronischen Erkrankungen beeinträchtigt sind.

Was bewirkt Chrom im Körper?

In seiner dreiwertigen Form (Cr3+) ist Chrom ein natürliches Spurenelement, das für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich ist. Der Begriff "Spurenelement" bezieht sich auf alle Elemente, die in sehr kleinen Mengen im Körper vorkommen (in der Größenordnung von Milligramm oder Mikrogramm), die keinen Energiewert haben, aber für die Entwicklung unentbehrlich sind: Sie müssen daher über die Ernährung zugeführt werden.

Es wird von zwei Hauptvorteilen ausgegangen:

• Es trägt zur Normalisierung des Blutzucker- und Blutfettspiegels bei . Chrom trägt in der Tat dazu bei, die Wirkung von Insulin zu verstärken, und zwar dank zweier ganz unterschiedlicher Wirkmechanismen, die eine Erhöhung der Anzahl der Insulinrezeptoren und eine Verbesserung der Empfindlichkeit der β-Zellen bewirken β (1).
• Es unterstützt den optimalen Stoffwechsel der Makronährstoffe: Proteine, Zucker und Fette, die alle energiereich sind.

Für wen ist Crominex® 3+ bestimmt?

Crominex® 3+ ist in erster Linie für die folgenden Personengruppen (2) bestimmt (2) :

• Menschen mit abnorm hohen Blutzuckerwerten .
• Menschen mit hohem Cholesterinspiegel.
• Menschen, die dazu neigen, zu viele verarbeitete Lebensmittel zu essen, wie raffinierten Zucker oder Fertiggerichte. Diese Lebensmittel sind in der Tat chromarm und fördern den Harnverlust.
• Sportler und Sportlerinnen. Intensive und wiederholte körperliche Anstrengungen tragen zur Erschöpfung der körpereigenen Chromreserven bei (3), die intestinale Absorption von Chrom reicht in der Regel nicht aus, um die über den Urin verlorenen Mengen schnell auszugleichen.
• Die Senioren. Der Chromstatus nimmt zweifellos mit dem Alter ab (4), was auf eine Abnahme des Appetits, eine Veränderung des Geschmackssinns, die Alterung des Magen-Darm-Trakts und eine Verringerung der Speicherung von Chrom im Körper zurückzuführen ist (5).

Wie hoch ist die empfohlene Zufuhr von Chrom?

Der Nationale Forschungsrat der USA empfiehlt eine tägliche Mindestzufuhr von 50 bis 200 µg/Tag.

Im Allgemeinen ist die Zufuhr von Chrom über die Nahrung bei "normalen" Menschen nicht optimal. Der seit Jahrzehnten zu beobachtende Rückgang der körperlichen Aktivität in der westlichen Bevölkerung begrenzt die tägliche Kalorienzufuhr auf 2500 kcal/d, was die Möglichkeit, einen optimalen Chromspiegel zu erreichen, stark einschränkt (6).

Mehr als 40.000 Untersuchungen haben gezeigt, dass die Chromkonzentration im menschlichen Gewebe mit dem Alter deutlich abnimmt.

Die Hauptquellen für Chrom:

• Leber;
• Bierhefe;
• Fleisch;
• Eigelb;
• Kräuter und Gewürze;
• Ölhaltige Früchte,
• Vollkorngetreide;
• Schwarze Schokolade;
• Meeresfrüchte;
• Kaffee und Tee.

Kann Chrom in Nahrungsergänzungsmitteln giftig sein?

Wissenschaftliche Literatur legt nahe, dass nur sechswertiges Chrom (Cr6+) als giftig für den Körper gilt.

Da jedoch Zweifel an der langfristigen Einnahme von organischen Formen von Chrom (Picolinat oder Nicotinat) bestehen, die deutlich höhere Absorptionsraten aufweisen als Salze (Chlorid oder Carbonat), wurde Crominex 3+ mit Chromchlorid entwickelt.

Was macht Crominex 3+ zu einem außergewöhnlichen Chrompräparat?

Die Aufnahme von Chrom aus der Nahrung schwankt zwischen 0,5 und 2 %: man kann also von einem sehr niedrigen Absorptionskoeffizienten sprechen. Um diesen Wert leicht zu verbessern, kombiniert Supersmart Chromchlorid mit einem natürlichen Extrakt aus Shilajit , einem natürlichen Exsudat, das aus Huminstoffen (Humus und Paläo-Humus) besteht.

Neben Shilajit fördern auch Vitamin C, Ballaststoffe und Nikotinsäure die Chromaufnahme. Schnell absorbierte Zucker, gängige Medikamente, Zinkpräparate und überschüssiges Eiweiß begünstigen dagegen den Harnabgang und werden daher nicht als Nahrungsergänzung empfohlen.

Da Chrom oxidationsempfindlich ist, profitiert es auch von der Kombination mit einem starken Antioxidans wie dem l’extrait d’amla patentierten Amla-Extrakt

Jede pflanzliche Zellulosekapsel enthält 10 mg Crominex® 3+, d.h. 400 µg dreiwertiges Chrom.

Erwachsene. Nehmen Sie eine oder zwei vegetarische Kapseln täglich, vorzugsweise zu den Mahlzeiten, oder auf ärztliche Anweisung ein.
Eine pflanzliche Zellulosekapsel enthält 10 mg Crominex® 3+.

Vorsichtsmaßnahmen: Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Nicht in der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Vor Licht, Hitze und Feuchtigkeit geschützt lagern. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie vor der Einnahme einen Arzt konsultieren, wenn Sie schwanger sind, stillen oder an einer Krankheit leiden.

1. ANDERSON R.A. Nutritional factors influencing the glucose/system: chromium. Am. Coll. Nutr., 1997a, 16 : 404-410.
2. Anne Cotte, Aude Duret. Le chrome trivalent : intérêts et limites des supplémentations. Sciences pharmaceutiques. 2010. ffdumas-00593117f
3. LUKASKI H.C. Magnesium, zinc, and chromium nutriture and physical activity. Am. J. Clin. Nutr., 2000, 72 : 585S-593S
4. DAVIES S., McLAREN HOWARD J., HUNNISETT A., HOWARD M. Age-related decreases in chromium levels in 51 665 hair, sweat, and serum samples from 40 872 patients - Implications for the prevention of cardiovascular disease and type II diabetes mellitus. Metabolism, 1997, 46 : 469-473.
5. DING W., CHAI Z., DUAN P., FENG W., QIAN Q. Serum and urine chromium concentrations in elderly diabetics. Biol. Trace Elem. Res., 1998, 63 : 231-237
6. ANDERSON RA. Chromium, glucose intolerance and diabetes. J. Am. Coll. Nutr., 1998a, 17 : 548-555.