Pyridoxamine

Pyridoxamine est un complément alimentaire de vitamine B6 naturelle. Mieux assimilable que les formes courantes de vitamine B6, il aide à réduire la fatigue, optimise le fonctionnement du système nerveux et contribue à une activité hormonale normale. Mais ce ne sont qu’un maigre échantillon de ses nombreuses vertus reconnues par la communauté scientifique.

Qu’est-ce que la pyridoxamine ?

La pyridoxamine est une forme spécifique de vitamine B6, identifiée au début du XXème siècle. Cette dernière, qui appartient à la grande famille des vitamines du complexe B, est impliquée dans de nombreux processus biologiques nécessaires au bon fonctionnement et au bien-être général de l’organisme. La pyridoxamine a l’avantage d’être plus stable, plus biodisponible et plus sûre que les formes habituelles.

Quels sont les bienfaits attendus d’une prise de pyridoxamine ?

Cette molécule participe à de nombreuses fonctions au sein de l’organisme en tant que cofacteur, notamment dans de nombreuses réactions de synthèses protéiques. Elle participe :

• à la formation de certains anticorps, ce qui la rend essentielle dans le fonctionnement du système immunitaire ;
• à la synthèse de l’hémoglobine, d’où son importance pour le renouvellement des globules rouges, ou hématies, responsables du transport de l’oxygène au sein de l’organisme ;
• à la formation de certains neurotransmetteurs et certaines neurohormones, dont l'acide gamma-aminobutyrique (GABA), la dopamine, la mélatonine, ou encore la sérotonine, ce qui lui confère un rôle crucial pour la régulation de l’humeur et l’équilibre psychique ;
• à la production d’énergie par libération du glucose à partir du glycogène présent au niveau des muscles, d’où son intérêt pour les sportifs et les personnes pratiquant la musculation.

De plus, la vitamine B6 contribue à l’activité d’autres molécules de l’organisme, en participant par exemple à l’absorption optimale de la vitamine B12. Elle aurait également un pouvoir antioxydant, qui permet de lutter contre le stress oxydatif, les dommages causés par les radicaux libres et le vieillissement cellulaire. Des études complémentaires sont d’ailleurs toujours en cours pour mieux comprendre l’étendue des fonctions de cette vitamine.

Pourquoi les carences en vitamine B6 sont-elles possibles ?

Ne pouvant être synthétisée par l’organisme, la vitamine B6 nécessite d’être apportée par l’alimentation. On la retrouve au sein de certains aliments tels que les abats, la viande, le poisson, les céréales complètes, les légumineuses et les pommes de terre. Néanmoins, cette vitamine est une molécule fragile qui peut être facilement altérée par la lumière, la chaleur ou encore le type de cuisson. Certaines personnes peuvent présenter un manque en cette vitamine, notamment les personnes dont les besoins journaliers sont plus importants, tels que les personnes âgées, les personnes touchées par une maladie chronique de l’intestin, les patients dialysées souffrant d’insuffisance rénale sévère, les sujets atteints de polyarthrite rhumatoïde, les alcooliques, ou encore les sportifs. La supplémentation en vitamine B6 est d’ailleurs de plus en plus prisée chez les sportifs, dont les besoins sont accrus lors d’efforts intenses. Cet apport complémentaire a également un intérêt thérapeutique et préventif. Des compléments alimentaires peuvent en effet être préconisés dans la prise en charge du syndrome prémenstruel, dans le renforcement de l’immunité chez les personnes âgées, ou encore en traitement complémentaire du diabète et des maladies cardiovasculaires.

Ce supplément a été conditionné en gélules végétales, avec un dosage optimal de 100 mg de chlorhydrate de pyridoxamine et une posologie d’une gélule, deux fois par jour. Cette posologie peut néanmoins varier selon vos besoins et les conseils de votre thérapeute. En plus de la vitamine B6, d’autres vitamines du complexe B pourraient également vous intéresser : découvrez « 10 points essentiels à savoir sur les vitamines B » et profitez de nos formes actives de vitamine B9 et de vitamine B12.

Mise à jour : 30/08/2018

Notes

Ce produit ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et équilibrée, et à un mode de vie sain. Respecter les conseils d'utilisation, la dose journalière conseillée et la date limite d'utilisation. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux enfants de moins de 15 ans. Tenir hors de portée des jeunes enfants. A conserver dans un endroit sec et frais.

Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.