Super Gingerols | Complément Alimentaire de Gingembre (Gingérols)

Super Gingerols est un complément alimentaire de gingembre d’exception, normalisé à 20 % de gingérols - les composé phénoliques les plus actifs de la plante – pour maximiser ses nombreux bienfaits. Il contribue notamment à soutenir la digestion et à favoriser le bien-être pendant les voyages.

Quels sont les effets bénéfiques du gingembre ?

Le rhizome de gingembre (Zingiber officinale) fait partie des plantes médicinales inscrites dans les Pharmacopées Française et Européenne. Il est reconnu comme agent préventif des nausées et vomissements par l’OMS depuis 1999. La Commission E, en plus de la prévention des nausées causées par le mal des transports, ajoute le traitement des troubles digestifs (dyspepsie).

Pleinement intégré dans les régimes alimentaires chinois et indiens, le gingembre présente cependant d’autres bienfaits sur la santé :

• Il favorise le bien-être pendant les voyages. Les gingérols et les shogaols contribueraient tous deux à cet effet en agissant au niveau du péristaltisme gastrique (1), plutôt qu’au niveau vestibulaire. Des recherches ont également suggéré une action au niveau de certains récepteurs situés sur le nerf vague, responsables des nausées et vomissements. Une action au niveau du système nerveux central n’est à ce jour pas exclu (2) pour expliquer son efficacité contre la cinétose (ensemble de troubles liés au déplacement par divers moyens de transport, concourant à un déséquilibre entre ce que l’œil perçoit, et les informations transmises par le vestibule, un organe situé dans l’oreille interne et responsable de l’équilibre).
• Il concourt au tonus et à la vitalité.
• Il contribue à normaliser la fonction respiratoire et le système immunitaire.
• Il contribue à maintenir la santé digestive. Le gingembre est utilisé en ce sens depuis des siècles et de nombreuses études ont été menées pour en identifier les mécanismes. Trois d’entre eux semblent faire l’unanimité : une action positive sur l’irrigation de l’intestin, une autre sur la motilité gastro-intestinale et une dernière sur les nerfs thermosensibles. Il semble par ailleurs que les gingérols aient la capacité de normaliser la sécrétion d’acide stomachale.

Comment expliquer les bienfaits des compléments de gingembre ?

Le gingembre présente une composition chimique complexe. Il contient de l’amidon, des huiles essentielles, des vitamines et des minéraux, mais ce sont surtout ses composés phénoliques qui ont fait l’objet de recherches approfondies par la communauté scientifiques. Parmi eux, on retiendra avant tout les gingérols, majoritaires et responsables principaux des bénéfices de la plante, puis les shogaols, la zingérone, les gingerdiols et les paradols (ou déoxygingérols).

Afin de maximiser les effets bénéfiques du gingembre, nous avons choisi de vous proposer un complément alimentaire de gingembre normalisé à 20 % de gingérols.

Le gingembre et la médecine ayurvédique

Le gingembre, nommé « Fresh Aardraka », occupe une place considérable dans la médecine ayurvédique (reconnue comme méthode de soin depuis 1982 par l’Organisation Mondiale de la Santé). D’après ses écrits, il présente plusieurs bienfaits :

• il rééquilibre les affections du Kapha, c’est-à-dire celles qui touchent la « sphère du refroidissement » ;
• il agit contre les déséquilibres du Vata(l’une des trois humeurs, appelées Dosha) : ballonnements, gaz, désordres digestifs…
• il maintient un « feu digestif» efficace (appelé Agni), et donc un fonctionnement normal de l’organisme.

On l’associe souvent au poivre, car il décuplerait son action. Un extrait de poivre noir normalisé en pipérine permet justement de tester cette association prometteuse.

Comment prendre Super Gingerols au quotidien ?

Pour le mal des transports, prendre une à deux gélules, une heure avant le départ. Répéter quatre heures après, jusqu’à la disparition des symptômes. Veiller par ailleurs à respecter les conseils suivants :

• Préférer le siège avant, en prenant soin d’observer l’horizon.
• Ouvrir régulièrement les fenêtres du véhicule afin de laisser entrer l’air frais.
• Prendre de 2 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée diluée dans un peu d’huile végétale, une à trois fois pendant le trajet.

Pour la digestion, prendre une gélule après le repas. Veiller par ailleurs à considérer les conseils suivants :

• Associer le complément de gingembre à un complément alimentaire de curcuma normalisé en curcuminoïdes.
• Éviter de s’allonger après les repas.
• Pratiquer une activité physique régulière, nécessaire pour entretenir un bon transit digestif.
• Cesser de fumer et veiller à limiter votre consommation d’alcool pendant la supplémentation.
• Boire suffisamment d’eau (de 1 litre à 1,5 litre par jour), plutôt en dehors des repas.
• Manger lentement et dans le calme, en prenant le temps de bien mâcher ses aliments.
• Contrôler son stress, en n’hésitant pas à recourir à un complément spécifique contre le stress.

Pour les autres indications, nous recommandons la prise de 2 gélules par jour.

Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.

1. Giacosa A, Morazzoni P, Bombardelli E, Riva A, Bianchi Porro G, Rondanelli M. Can nausea and vomiting be treated with ginger extract. European Review of Medical and Pharmacological Science. 2015, 19 (7), pp 1291-1296
2. Basirat Z et al. The Effect of Giner Biscuit on Nausea and Vomiting in Early Pregnancy. Acta Medica Iranica. Vol 47. No1. 2009. pp 52-56.