Grapefruit Extract | Complément de Naringine (Extrait de pomélo)

Grapefruit Extract est un complément alimentaire de naringine fabriqué naturellement à partir de pomélos (Citrus paradisi). Garanti sans produits de synthèse, il a été conçu par extraction de la totalité du fruit, c’est-à-dire de la pulpe, de la graine et de la peau du pomelo.

Chaque gélule contient environ 300 mg de naringine, soit, en moyenne, l’équivalent de 30 g d’écorce sèche de pamplemousse.

Qu’est-ce que la naringine ?

La naringine est le citroflavonoïde responsable du goût amer caractéristique du pamplemousse et de l’orange amère (1). Également appelée 7-bêta-néohespéridoside, elle a été découverte pour la première fois en 1857 par De Vry dans les fleurs de pomélo de Java (2).

On en trouve jusqu’à 500 mg par litre de jus de pamplemousse pressé mécaniquement (la pression exercée sur le fruit étant plus forte, le jus entre en contact avec la peau et les membranes du fruit qui sont des tissus très riches en naringine et donc la concentration en naringine dans le jus est plus grande).
Il est toutefois difficile d’obtenir des doses de naringine stables car la concentration de naringine varie avec la maturité du pomelo (plus le fruit devient mûr, plus la concentration en naringine diminue), les traitements industriels (les éléments responsables de l'amertume sont souvent enlevés) et les conditions de culture.

L’avantage de Grapefruit Extract, c’est qu’il renferme la même quantité de naringine dans chaque gélule. Une aubaine lorsqu’un médecin souhaite influencer positivement le métabolisme de certains médicaments, par exemple du fait d’une moins bonne capacité d’absorption de ses patients.

Quels sont les bienfaits du pomélo ?

Le pomélo (Citrus paradisi) est un fruit consommé principalement en Occident, mais qu’on appelle improprement le pamplemousse. Il est le résultat d’un croisement entre l’orange amère et le véritable pamplemoussier (Citrus maxima).

Ses bienfaits sont nombreux :

• Il est riche en eau, et peu calorique (à peine 40 kcal pour 100 g).
• Il est très rafraîchissant et peu sucré.
• Son amertume et sa richesse en bioflavonoïdes favorisent la digestion (c’est pour cette raison qu’il est parfois consommé en entrée).
• C’est une source de vitamine C.
• Il est très antioxydant (encore plus lorsqu’il est de chair rose ou rouge).
• Il renferme d’autres flavonoïdes d’intérêt, comme l’hespérétine.

Il contient des composés qui inhibent certaines de nos protéines, en particulier celles qui influent sur le métabolisme des médicaments. Du fait de cette inhibition, les médicaments peuvent rester plus longtemps dans l’organisme et leurs effets sont donc généralement augmentés.

Plusieurs composés contribuent à cette inhibition : la naringine (que l’on retrouve dans Grapefruit Extract), la naringénine et certains furanocoumarines (notamment la bergamotine).

Quant aux extraits de pomélos, ils contribuent à soutenir l’équilibre microbiologique de l’organisme (contribution au maintien du niveau de vitamine E dans le plasma, équilibre du niveau de cholestérol dans le plasma, etc.).

Comment prendre Grapefruit Extract ?

On recommande la prise de deux gélules par jour sous contrôle étroit de votre professionnel de santé.

À titre d’information, voici d’autres compléments à base de bioflavonoïdes :

• Diosmin Plus, complément content 80 % de diosmine.
• Super Quercetin, la référence en matière de complément de quercétine.
• Pycnogenol, le complément incontournable d’OPC (oligo-proanthocyanidines).

Les compléments de pomélos présentent-ils des effets secondaires ?

Du fait de leur richesse en naringine et en coumarines, les compléments alimentaires de pomélos peuvent perturber certains traitements médicaux (3), et Grapefruit Extract n’y fait pas exception.

Voici certains des traitements à risque et les effets secondaires possibles.

• Traitements cardiologiques : augmentation potentielle des effets secondaires.
• Antihypertenseurs : risques potentiels de tachycardie.
• Hypocholestérolémiants (tels que les statines) : possibles effets indésirables sur le plan musculaire.
• Anticoagulants : risques hémorragiques augmentés.
• Traitements neurologiques : augmentation des effets secondaires.

D’une manière générale, ce complément n’est pas recommandé sans l’accompagnement d’un professionnel de santé aux personnes sous traitement, aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants ou aux personnes obèses (4). La liste des médicaments à ne pas prendre en même temps que du pamplemousse est en effet considérable.

En effet, même si ce sont principalement les furanocoumarines qui sont responsables de l’interaction avec les médicaments, on ne peut pas faire abstraction totale de l'effet de la naringine. Son effet est mineur mais elle peut renforcer l'effet des furanocoumarines.

adultes. Prendre deux gélules par jour.
Chaque gélule contient 300 mg d’extrait de pomelo standardisé à 99 % de naringine.

Précautions : ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un supplément nutritionnel qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Comme avec tout supplément nutritionnel, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.

1. Giannuzzo, A.N., Boggetti, H.J., Nazareno, M.A., Mishima, H.T., 2003. Supercritical fluid extraction of naringin from the peel of Citrus paradise. Phytochemical Analysis. 14, 221-223
2. THOMAS (D . W .), SMVTHE (C . V.), LABBEE (M . D.) . - Enwmatie Hvdrolvsis of Naringin the bitter principle of Grapefruit . Food Research, vol . 23, n° 6, novembre-décembre 1958 .
3. Allegre L., 2005. Le pamplemousse : caractéristiques et interactions médicamenteuses. Thèse de Docteur en Pharmacie, Marseille, 155p. Baxter K., 2010.
4. Delphine Chiandotto. Interaction médicaments et aliments : cas du jus de pamplemousse. Sciences pharmaceutiques. 2001. ffdumas-01438488f