Grapefruit Extract | Integratore di naringina (estratto di pompelmo )

Grapefruit Extract è un integratore alimentare di naringina prodotto naturalmente dal pompelmo (Citrus paradisi). Garantito privo di prodotti di sintesi, è stato ottenuto per estrazione dall'intero frutto, ovvero dalla polpa, dal seme e dalla buccia.

Ogni capsula contiene circa 300 mg di naringina, ossia in media l'equivalente di 30 g di scorza essiccata di pompelmo.

Che cos'è la naringina?

La naringina è il citroflavonoide responsabile del caratteristico sapore amaro del pompelmo e dell'arancia amara (1). Detta anche 7-beta-neoesperidoside, fu scoperta per la prima volta nel 1857 da De Vry nei fiori di pomelo di Giava (2).

È presente in una quantità fino a 500 mg per litro di succo di pompelmo pressato meccanicamente – poiché la pressione esercitata sul frutto è più forte, il succo viene a contatto con la buccia e le membrane del frutto stesso che sono tessuti molto ricchi di naringina, quindi la concentrazione del citroflavonoide nel succo è più alta.
Tuttavia, è difficile ottenere dosi stabili di naringina poiché la sua concentrazione varia con la maturità del pompelmo (più il frutto matura, più diminuisce la concentrazione di naringina), i trattamenti industriali (spesso si eliminano gli elementi responsabili dell'amaro) e le condizioni di coltivazione.

Il vantaggio di Grapefruit Extract è che contiene la stessa quantità di naringina in ogni capsula. Una soluzione ideale quando un medico desidera influenzare positivamente il metabolismo di alcuni farmaci, ad esempio a causa di una minore capacità di assorbimento dei pazienti.

Quali sono i benefici del pompelmo?

Il pompelmo (Citrus paradisi) è un frutto consumato principalmente in Occidente, ma erroneamente chiamato così. È il risultato di un incrocio tra arancia amara e il vero pomelo (Citrus maxima).

Offre numerosi benefici:

• È ricco di acqua e povero di calorie (appena 40 kcal per 100 g).
• È molto rinfrescante e poco zuccherino.
• La sua amarezza e la sua ricchezza di bioflavonoidi favoriscono la digestione (per questo a volte viene consumato come antipasto).
• È una fonte di vitamina C.
• È molto antiossidante (ancora di più quando ha la polpa rosa o rossa).
• Contiene altri flavonoidi di interesse, come l'esperetina.

Contiene dei composti che inibiscono alcune delle nostre proteine, in particolare quelle che influenzano il metabolismo dei farmaci. A causa di questa inibizione, i medicinali possono rimanere più a lungo nell'organismo e i loro effetti sono quindi generalmente aumentati.

Diversi composti contribuiscono a questa inibizione: naringina (presente in Grapefruit Extract), naringenina e alcune furanocumarine (in particolare la bergamotina).

Quanto agli estratti di pompelmo, questi aiutano a sostenere l'equilibrio microbiologico dell'organismo (contribuiscono al mantenimento del livello di vitamina E nel plasma, all'equilibrio del livello di colesterolo nel plasma, ecc.).

Come assumere Grapefruit Extract?

Si raccomanda di assumere due capsule al giorno sotto la stretta supervisione del proprio medico.

A titolo informativo, si riportano qui di seguito altri integratori di bioflavonoidi:

• Diosmin Plus, un integratore contenente l'80% di diosmina.
• Super Quercetin, il riferimento per gli integratori di quercetina.
• Pycnogenol, l'integratore essenziale di OPC (oligo-proantocianidina).

Gli integratori di pompelmo hanno effetti collaterali?

A causa della ricchezza di naringina e cumarine, gli integratori di pompelmo possono interferire con alcuni trattamenti medici (3) e Grapefruit Extract non fa eccezione.

Ecco alcuni trattamenti rischiosi e possibili effetti collaterali.

• Trattamenti cardiologici: potenziale aumento degli effetti collaterali.
• Antipertensivi: potenziali rischi di tachicardia.
• Farmaci ipocolesterolemizzanti (come le statine): possibili effetti indesiderati a livello muscolare.
• Anticoagulanti: aumento del rischio emorragico.
• Trattamenti neurologici: aumento degli effetti collaterali.

In genere, questo integratore non è raccomandato senza il supporto di un professionista della salute per le persone che assumono farmaci, le donne incinte e che allattano, i bambini o le persone obese (4). L'elenco dei farmaci da non assumere contemporaneamente al pompelmo è davvero notevole.

Infatti, anche se sono perlopiù le furanocumarine a essere responsabili dell'interazione con i farmaci, l'effetto della naringina non può essere completamente ignorato giacché, seppure molto lieve, può rafforzare l'effetto delle furanocumarine.

1. Giannuzzo, A.N., Boggetti, H.J., Nazareno, M.A., Mishima, H.T., 2003. Supercritical fluid extraction of naringin from the peel of Citrus paradise. Phytochemical Analysis. 14, 221-223
2. THOMAS (D . W .), SMVTHE (C . V.), LABBEE (M . D.) . - Enwmatie Hvdrolvsis of Naringin the bitter principle of Grapefruit . Food Research, vol . 23, n° 6, novembre-décembre 1958 .
3. Allegre L., 2005. Le pamplemousse : caractéristiques et interactions médicamenteuses. Thèse de Docteur en Pharmacie, Marseille, 155p. Baxter K., 2010.
4. Delphine Chiandotto. Interaction médicaments et aliments : cas du jus de pamplemousse. Sciences pharmaceutiques. 2001. ffdumas-01438488f