Choline Complex

Choline, een essentiële voedingsstof voor ons lichaam

Het voedingssupplement Choline Complex is ontwikkeld om optimaal te kunnen profiteren van de gunstige effecten van choline. Dit molecuul werd lange tijd aangeduid als vitamine B4 omdat het bepaalde eigenschappen deelt met de B-vitamines. Net als de vitamines B6, B9 en B12 draagt choline bij aan een goede werking van het zenuwstelsel en de preventie van hart- en vaatziekten. Hoewel choline inmiddels niet meer gezien wordt als een B-vitamine, blijft het een belangrijke rol vervullen in ons lichaam. Wetenschappers zien de stof als een essentieel voedingsmiddel, aangezien het een onmisbare rol vervult als precursor.

Een precursor van neurotransmitters

Choline staat bekend als de precursor van acetylcholine, een van de belangrijkste neurotransmitters van ons lichaam. Acetylcholine speelt een essentiële rol voor het centrale zenuwstelsel doordat het bijdraagt aan de ontwikkeling van onze cognitieve vermogens, zoals het geheugen. Deze neurotransmitter speelt ook een rol voor het autonome zenuwstelsel, namelijk doordat het bijdraagt aan de activiteit van de spiercoördinatie. Choline bevordert de aanmaak van acetylcholine en zou daardoor bijdragen aan het cognitieve en musculaire vermogen van het lichaam. Sommige studies hebben aangetoond dat choline eveneens een therapeutisch belang zou kunnen hebben in de strijd tegen neurologische aftakelingsziekten, zoals de ziekte van Alzheimer.

Precursor van fosfolipiden voor membranen

Choline is eveneens de precursor van fosfaditylcholine, de belangrijkste fosfolipide voor de membranen. Dit molecuul draagt bij aan de bescherming en een goede werking van de lichaamscellen. Fosfaditylcholine wordt aangemaakt in de lever en komt ook voor in de gal, waar het een rol speelt bij het emulgeren van vetten. Dit proces zorgt voor de dispersie van vetten in de darmen, waardoor de vertering van lipiden gemakkelijker verloopt, de opslag van vetten wordt beperkt en de opeenhoping van cholesterol wordt verminderd. Bij bepaalde leveraandoening is de supplementinname van choline dan ook aan te raden, aangezien het de ophoping van vetten in de lever tegengaat.

De noodzakelijke inname van choline

Hoewel choline in ons lichaam wordt aangemaakt met behulp van methionine en serine, is de inname van choline noodzakelijk. De stof wordt namelijk slechts in kleine hoeveelheden geproduceerd. De aanvulling van choline is van groot belang, want een tekort aan choline wordt in verband gebracht met een grotere kans op hart- en vaatziekten. Choline zit in bepaalde dagelijkse voedingsstoffen, zoals eieren en peulgewassen. Voor de inname van een optimale hoeveelheid choline zijn er eveneens voedingssupplementen ontwikkeld op basis van actieve en biologisch beschikbare vormen van choline. Een voorbeeld hiervan is Choline Complex, dat drie derivaten van choline bevat: cholinebitartraat, alfa-glycerofosfocholine en cytidine-difosfaat-choline.

Choline Complex, een kwalitatief hoogwaardige samenstelling

Het voedingssupplement Choline Complex is samengesteld op basis van eersteklas grondstoffen en verpakt in de vorm van plantaardige capsules. Elke capsule bevat 250 mg alfa-glycerofosfocholine, 50 mg cytidine-difosfaat-choline en 35 mg cholinebitartraat. Dankzij deze optimale samenstelling bedraagt de dosering van Choline Complex twee capsules per dag. Op basis van uw behoeften of het advies van uw behandelaar kan de dosering hiervan echter afwijken. Onderzoek toont aan dat het eveneens mogelijk is choline te combineren met vitamine B6, vitamine B9 en vitamine B12 om zo het homocysteïnegehalte in het bloed te reguleren het ontstaan van hart- en vaatziekten te helpen voorkomen. Wellicht is een andere B-vitamine, namelijk vitamine B1, eveneens interessant voor u vanwege zijn rol voor het zenuwstelsel en de spieren.

Dagelijkse dosering: 2 capsules Aantal doses per potje: 30	Hoeveelheid per dosis:
Alcolec® GPC (Alfa-glycerofosfocholine)	500 mg
cytidine-difosfaat-choline (CDP choline)	100 mg
Cholinebibartraat	70 mg
Overige ingrediënten: Acaciagom, witte rijstmeel. Alcolec® GPC, American Lecithin Company, USA.

volwassenen. Neem 2 capsules per dag.