Bacillus subtilis, propbioticasupplement tegen infecties
De Bacillus subtilis is een voedingssupplement met probiotica de natuurlijke afweer kan worden verbeterd en infecties en aanvallen van buitenaf kunnen worden bestreden. Het wordt onderzocht vanwege het eventuele vermogen om darmproblemen tegen te gaan.
De stam is verpakt in de vorm van DRcaps™, een capsulevorm die ervoor zorgt dat de capsule maximaal bestand is tegen de vijandige omgeving van de maag, ook al heeft de bacterie door zijn atypische vorm (als sporebacterie) reeds een uitstekende overlevingskans in een extreem milieu.
Wat is Bacillus subtilis? Waarom is deze bacterie interessant?
Bacillus subtilis is een onschadelijke bacterie uit de aardbodem. Omdat de bacterie moest zien te overleven in een vijandige, steeds veranderende omgeving, heeft hij een atypische overlevingsstrategie ontwikkeld: hij is in staat sporen te vormen die kunnen overleven in extreme omstandigheden, zoals intense warmte, droogte of straling (1).
Deze bijzondere eigenschap maakt dat het een uitstekende kandidaat is voor samenstellingen met probiotica. De overgrote meerderheid van probioticaproducten op de markt bevat voornamelijk stammen van de Lactobacillus- of de Bifidobacterium, maar we zien een groeiend aantal producten dat bacillussoorten toevoegt. Deze probiotica kunnen na fabricage lange tijd bewaard worden in poedervorm bij een normale omgevingstemperatuur. Ze zijn trouwens heel goed bestand tegen de extreme zuurgraad in de maag, in tegenstelling tot Lactobacillus- en Bifidobacteriumsoorten. Dit maakt dat er een maximale hoeveelheid van de bacillusbacteriën aankomt in de darm (2).
En dat is een groot voordeel, want probiotica zijn over het algemeen zeer kwetsbaar en hun effectiviteit hangt nu juist af van de hoeveelheid bacteriën die levend en wel de darm bereikt. Dat is een absolute voorwaarde voor het creëren van de volgende effecten (3-7):
- Het verrijken van de samenstelling van de darmflora, met name bij mensen die lijden aan het prikkelbare darmsyndroom.
- Het reguleren van de darmpassage
- Het zuurder maken van de darmomgeving en daarmee het vergroten van de peristaltiek (de samentrekkende bewegingen van de spieren die ervoor zorgen dat de voedselbrij in de darmen wordt voorgestuwd).
Voor welke mensen is de Bacillus subtilis interessant?
Er zijn twee categorieën mensen die belang kunnen hebben bij de eigenschappen van de Bacillus subtilis. Dat zijn de mensen die een verzwakt immuunsysteem hebben en mensen die last hebben de volgende klinische verschijnselen - meestal na de maaltijd:
- terugkerende buikpijn, die meestal verdwijnt nadat men hinderlijke gassen uit de darm kan afvoeren of nadat men ontlasting heeft gehad;
- periodes van constipatie of diarree;
- frequente klachten van een opgeblazen gevoel;
- veelvuldig, onwillekeurig geborrel;
- een zwaar gevoel in de buik;
- een dringende behoefte om naar het toilet te gaan.
Wat is het prikkelbare darmsyndroom?
Het prikkelbare darmsyndroom wordt ook wel 'spastische darm' genoemd. Het is een veel voorkomend probleem dat een pijnlijk en vervelend gevoel in de darmen kan veroorzaken. Men vermoedt dat bijna 20% van de westerse bevolking er last van heeft. Het gaat hier niet om een ziekte, maar om een slecht werkende darm. De klachten zijn met name gerelateerd aan een verandering in de doorvoersnelheid van voedsel in de dikke darm.
Wanneer de voeding te snel door de darm gaat, dan wordt er onvoldoende water teruggeresorbeerd, waardoor er een onaangenaam gevoel en diarree kan ontstaan. Omgekeerd, wanneer de voeding te langzaam passeert en langer in de darm blijft, wordt er te veel water door de darm teruggeresorbeerd. Hierdoor kan obstipatie en een moeilijke, pijnlijke stoelgang ontstaan. Voor beide gevallen geldt dat het een flinke impact heeft op het dagelijks bestaan. De oorzaken van deze verstoringen blijven tot op heden voor een groot deel onbekend, maar de wetenschap stelt in een hypothese dat het gerelateerd zou kunnen zijn aan een sterke ontregeling van de darmflora(11).
Hoe neemt u Bacillus subtilis in?
Neem het van de herfst tot het einde van de winter in (kuur van 6 maanden) of gedurende 2 weken, al naar gelang het gewenste effect. Meer over dit onderwerp: Hoe lang moet een kuur van probiotica duren?
In tegenstelling tot de meeste probiotica kunt u Bacillus subtilis bewaren bij kamertemperatuur. De sporevormen van deze bacteriën zijn namelijk buitengewoon resistent tegen hoge temperaturen.
Daarnaast raden we u aan om gedurende de gehele kuur de volgende leefregels aan te houden:
- Verhoog de inname van oplosbare vezels (gerst, haver, psyllium, groenten) en verminder de inname van niet-oplosbare vezels (volkoren meel, klein rood fruit, noten en zaden, peulvruchten).
- Verminder de inname van vetten, omdat veel vet sterke samentrekkingen van de darm stimuleert.
- Mijd de inname van voedingsmiddelen die u een opgeblazen gevoel kunnen geven: voedingsmiddelen die fermenteren (zuivelproducten), voedingsmiddelen met zoetmiddelen (kauwgom) of vruchten met fructose (appels, vijgen, dadels).
- Verminder de consumptie van alcohol, koffie en sterke kruiden (peper, cayennepeper, chili).
- Drink overdag regelmatig water.
- Sla geen maaltijden over.
- Kauw uw voeding goed en neem de tijd om te genieten van de maaltijd.
- Mijd stressvolle situaties, want deze verstoren de regelmatige activiteit van de darmen.
- Indien nodig kunt u zich richten op andere, specifieke supplementen voor het immuunsysteem, zoals Green Propolis, Ginseng 30 % en Defense Mix.
Let op: een probioticum is niet bedoeld voor het langdurig koloniseren van het darmslijmvlies. Sommige stammen kunnen zich in het spijsverteringskanaal al binnen enkele uren ontwikkelen, terwijl anderen daar weken voor nodig hebben (alles hangt af van de 'restactiviteit' van de aanwezige stam). Over het algemeen is het echter zo dat de effecten van probiotica korte tijd na de inname van een supplement afnemen. Deze werkingstijd is echter ruim genoeg om de gunstige en meetbare effecten te kunnen uitoefenen.
aanbevelingen voor gebruik
Volwassenen. Neem 1 capsule per dag.
In de koelkast bewaren.
Voorzorgsmaatregelen: de aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden. Dit product is een voedingssupplement. Het is geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van jonge kinderen houden. Koel, droog en op een donkere plaats bewaren. Voor elk supplement geldt dat u voor gebruik een arts dient te raadplegen indien u zwanger bent, borstvoeding geeft of indien u gezondheidsproblemen heeft.