PharmaGABA® - Integratore naturale di GABA

PharmaGABA® 125 mg è un integratore alimentare di GABA (acido gamma-amminobutirrico) che favorisce la calma e il rilassamento. È un neurotrasmettitore che aiuta a inibire il sistema nervoso centrale ed è stato prodotto naturalmente dal probiotico Lactobacillus hilgardii.

PharmaGABA è ben assorbito? È naturale?

Il GABA è un integratore alimentare disponibile da diversi decenni. Tuttavia, questa nuova forma di GABA è notevolmente più efficace delle altre. Una volta ingerito, viene facilmente assorbito dall'organismo.

PharmaGABA è prodotto naturalmente attraverso un processo di fermentazione del Lactobacillus hilgardii, un batterio benefico utilizzato per fermentare le verdure nella preparazione del piatto tradizionale coreano kimchi. La stragrande maggioranza degli integratori di GABA è prodotta sinteticamente dal pirrolidinone.

Il GABA si trova negli alimenti?

Il GABA è un sottoprodotto metabolico specifico dei microrganismi. Il GABA non è quindi presente negli alimenti freschi, ma in alcuni alimenti fermentati quali kefir, kimchi, miso, crauti, tempeh e yogurt.

Quali misure si possono associare all'integrazione di GABA?

Alcuni studi (1) suggeriscono che i flavonoidi (presenti nelle piante e in alcuni integratori all'avanguardia come Grapefruit Extract al 99% di naringina) potrebbero aumentare l'efficacia del GABA.

Rilevante è anche la combinazione di PharmaGABA con estratti di piante adattogene come Super Ashwagandha e Rhodiola rosea.

Esiste un legame tra GABA e glutammato?

Il glutammato, una forma ionizzata di acido glutammico, è uno dei neurotrasmettitori più importanti del sistema nervoso centrale ed è un precursore del GABA. Questo è il motivo per cui i metabolismi del GABA e del glutammato sono intimamente legati. Tuttavia, a differenza del GABA, il glutammato contribuisce all'eccitazione prolungata dei neuroni.

Le domande frequenti degli utenti di Internet

Qual è il dosaggio ideale per PharmaGABA?

La dose giornaliera raccomandata per PharmaGABA è di 100-200 mg, ovvero una capsula al giorno.

PharmaGABA è sicuro?

PharmaGABA è un integratore perfettamente sicuro che è stato recentemente ritenuto sicuro da un gruppo di esperti della Food and Drug Administration (FDA) statunitense.

Che cos'è lo stress?

Lo stress è una manifestazione normale che interviene come reazione a una situazione pericolosa o preoccupante per il futuro, a breve o medio termine.

• La persona è particolarmente sensibile ai fattori di stress.
• Il fattore di stress dura nel tempo e la persona non riesce a modificarlo o evitarlo. Può trattarsi di problemi di denaro, la responsabilità di una persona cara in difficoltà, un rapporto professionale instabile...
• La persona è soggetta a diversi fattori di stress contemporaneamente.

Lo stress cronico avvelena l'esistenza: rende la vita sgradevole e contribuisce a molte malattie. Determina crisi di stress acute ed episodiche che a volte mascherano la natura cronica del problema.

Quali sono i sintomi dello stress cronico?

Esistono tre tipi di sintomi legati allo stress cronico: sintomi fisici, sintomi mentali e sintomi comportamentali:

Le conseguenze dello stress cronico

I meccanismi fisiologici coinvolti nello stress cronico sono numerosi e contribuiscono a un numero eccezionale di alterazioni, di cui le principali sono:

• Accelerazione dell'invecchiamento per l'aumento dei danni causati dai radicali liberi.
• Carenze nutrizionali dovute a una diminuzione dell'assorbimento dei nutrienti e all'aumento della velocità del loro metabolismo.
• Diminuzione dell'immunità per un'abbondante produzione di cortisolo.
• Alterazioni della salute mentale attraverso profondi cambiamenti strutturali nel cervello.

Come ridurre lo stress in modo naturale?

Esistono diversi modi naturali per difendersi dallo stress e rompere il circolo vizioso che esso induce:

• Rimani in contatto con coloro che ti sono cari, amici e familiari.
• Prediligi un'alimentazione di qualità ricca di antiossidanti (frutta e verdura fresca), acidi grassi essenziali (preferibilmente omega-3) e sali minerali ed evita i piatti preparati e gli alimenti trasformati che generalmente contengono componenti suscettibili di aggravare lo stress. Una cattiva alimentazione contribuisce a un più scarso adattamento ai fattori di stress.
• Punta sulle piante tradizionali "adattogene", ossia quelle che favoriscono una migliore gestione dello stress da parte dell'organismo. Tra queste si annoverano l'eleuterococco(Eleutherococcus senticosus) che aiuta a difendere l'organismo dai fattori di stress esterni (2) o il reishi (Ganoderma lucidum) (3).
• Impara come innescare la reazione di rilassamento (che sollecita il sistema nervoso parasimpatico) utilizzando alcune tecniche quali respirazione addominale, attività fisica, massaggi, meditazione, approcci creativi (ad es. pittura, disegno, bricolage, giardinaggio...).

1. Hanrahan JR, Chebib M, Johnston GA. Flavonoid modulation of GABA(A) receptors. Br J Pharmacol. 2011 May;163(2):234-45. doi: 10.1111/j.1476-5381.2011.01228.x.
2. Article 13.1, Claims Pending, ID 3755.
3. Article 13.1, Claims Pending, ID 4102