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La niacina è una vitamina B essenziale che svolge un ruolo chiave nella salute cerebrale e cardiovascolare ed è coinvolta in una moltitudine di processi cellulari ed enzimatici. Una delle funzioni della niacina nell'organismo è aiutare ad eliminare il colesterolo cattivo LDL e aumentare il colesterolo buono HDL. Questa capacità è dimostrata da numerosi studi: la niacina è l'unico nutriente in grado di ottenere un aumento dell'HDL del 30% o superiore, un significativo miglioramento del principale indicatore di salute cardiovascolare.
L'efficacia della niacina nel controllare i livelli di colesterolo, ridurre i livelli di lipoproteina (a) e controllare le dislipidemie è tale che è stata a lungo raccomandata dalla medicina "ufficiale" per questo scopo, nonostante i suoi effetti collaterali significativi ma innocui (la cosiddetta "vampata" a seguito di vasodilatazione periferica che provoca un arrossamento della pelle pochi minuti dopo l'assunzione). La niacina ha poi lasciato il posto a farmaci con un profilo di effetti collaterali forse commercialmente più accettabili, seppur non privi di inconvenienti in caso di uso prolungato, come le statine.
L'inositolo esanicotinato o IHN (sei molecole di niacina legate a una singola molecola di inositolo) è l'unica forma di niacina che non provoca arrossamenti né "vampate", permettendo così di sfruttare tutti i benefici di dosi elevate di niacina (500 mg per capsula vegetale) senza dover sopportare inconvenienti. L'IHN è principalmente raccomandato per ridurre il colesterolo LDL e aumentare l'HDL, per ridurre i trigliceridi e come vasodilatatore, soprattutto nei casi di disordini circolatori periferici. Anche gli individui in buona salute assumono quantità minori di IHN, a titolo preventivo e per beneficiare dei molteplici vantaggi metabolici associati all'assunzione di niacina.
Per saperne di più, consulta anche il nostro articolo del blog: Benefici delle vitamine: ruoli, fonti, cose fondamentali da sapere !
| Dose giornaliera: 3 capsule
Numero di dosi per scatola: 30 |
Quantita per dose |
| Esanicotinato di inositolo | 1 500 mg |
| Altri ingredienti: gomma d'acacia | |
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