![Mujer que toma un probiótico para el intestino]( "Mujer con el vientre aliviado")
Bacillus Coagulans Probiotic – Cepa microbiótica de alta resistencia
Bacillus Coagulans Probiotic es un complemento alimenticio probiótico de Bacillus coagulans que contiene no menos de 2 mil millones de microorganismos por cápsula.
A caballo entre los lactobacilos y los bacilos, esta bacteria alóctona es extremadamente resistente a las condiciones medioambientales extremas (incluida la acidez de las secreciones digestivas), lo que garantiza su tota integridad hasta las vías intestinales. Por eso es objeto de muchas esperanzas de investigación, sobre todo en la lucha contra los trastornos intestinales funcionales.
Este complemento está incluido en nuestra categoría Digestión y Confort urodigestivo.
Bacillus coagulans: un probiótico singular
Aislado por primera vez en 1932, Bacillus coagulans es una bacteria grampositiva Bacteria grampositiva en forma de bastoncillo, de tamaño medio 0,9 μm x 4,0 μm, capaz de vivir tanto en aerobiosis como en anaerobiosis (privación de oxígeno). No se encuentra de forma natural en la flora intestinal, pero puede transmitirse a través del consumo de frutas, verduras y productos del suelo (1).
Aunque actualmente se clasifica como miembro del género Bacillus, su taxonomía ha sido objeto de debate durante mucho tiempo. Más conocido en su momento como Lactobacillus sporogenes, se consideraba un lactobacilo por su capacidad para producir ácido láctico. Fue la formación de esporas en su citoplasma, que no se da en los lactobacilos ni en las bifidobacterias, lo que llevó a los científicos a clasificarlo como bacilo.
Protegido por su encapsulación natural, B. coagulans no se desnaturaliza por las altas temperaturas, la desecación, la osmolaridad o los cambios en el pH ambiental, lo que le permite pasar el ácido clorhídrico del estómago, la pepsina, la pancreatina, los iones, las enzimas digestivas, la bilis y la mucina. Se calcula que el 85% de las esporas llegan al intestino (2). Por lo tanto, pueden "germinar" y proliferar en el tracto intestinal tan pronto como de 4 a 6 horas después de su administración oral .
Según los resultados de las últimas investigaciones, los probióticos formadores de esporas como Bacillus coagulans, podrían favorecer la buena salud del hospedador actuando en varios frentes: la modulación de lacomposición de la microbiota intestinal, el mantenimiento de la homeóstasis inmunitaria , pero también la síntesis de enzimas digestivos y la producción de bacteriocinas antimicrobianas.
¿Cuáles son los beneficios de Bacillus Coagulans Probiotic?
- Un serio candidato para el intestino irritable. Varios estudios han analizado el impacto de coagulans en el alivio de los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII). En concreto, un estudio aleatorizado a doble ciego informó de una mejor tolerancia al dolor abdominal, un tránsito más suave y una reducción de los estados de ansiedad asociados (3).
- Apoyo durante el tratamiento antibiótico. Los tratamientos antibióticos repetidos o prolongados tienden a desestabilizar profundamente la composición de la flora microbiana al alterar el equilibrio entre bacterias beneficiosas y patógenas. Este estado, denominado "disbiosis", provoca a menudo una alteración del tránsito intestinal. Un estudio realizado en sujetos que padecían diarrea aguda acompañada de molestias abdominales mostró una notable mejora de la calidad de vida tras la administración de suplementos de coagulans (cepa LBSC) (4).
- Una ayuda para los tránsitos perezosos. Un estudio sobre personas que padecen estreñimiento funcional sugiere una eficacia significativa de la cepa coagulans Única cepa IS-2. Al final del ensayo, el 98% de los sujetos del grupo probiótico tenían evacuaciones normales, frente a sólo el 74% del grupo placebo. También se redujeron las quejas de evacuación incompleta, defecación dolorosa y espasmos abdominales. (5).
- Un coadyuvante estudiado en infecciones ginecológicas. Se ofreció suplementación con coagulans a 40 mujeres diagnosticadas de vaginosis bacteriana, a menudo refractaria a las terapias antimicrobianas convencionales, como complemento del tratamiento antibiótico. En comparación con el grupo de control, casi el doble de mujeres respondió positivamente al tratamiento. (6).
- Una modulación de los procesos inmunitarios. Coagulans parece interferir en el sistema inmunitario de varias maneras. Sus esporas liberan bactericidas (como la coagulina y la lactosporina), ácido láctico y ácidos grasos de cadena corta, como el ácido butírico, todos ellos capaces de acabar con los microorganismos oportunistas (7). Varios estudios también han sugerido que esta bacteria podría mediar en la respuesta de los linfocitos T a ciertas infecciones víricas de las vías respiratorias e inhibir la liberación de TNF-α, amiloide sérico A y fibrinógeno en ratas artríticas. (8-9).
- Aplicaciones potenciales en el ámbito bucodental. Coagulans por último, podría contrarrestar los efectos cariogénicos de los microbios del biofilm. Crea un entorno ácido y anaeróbico desfavorable para las cepas patógenas como Streptocoques mutans, pero, por otro lado, propicio para el desarrollo de bacterias lácticas buenas (10).
Bacillus coagulans y Bacillus subtilis: ¿qué diferencias hay entre ellos?
Bacillus coagulans y Bacillus subtilis comparten la misma familia Bacillaceae y ambos forman esporas. Se diferencian sobre todo por el emplazamiento de sus endosporas (terminal en B. coagulans, subterminal en B. subtilis).
Estos dos probióticos contribuyen de forma complementaria al equilibrio intestinal y pueden combinarse para enriquecer la diversidad microbiótica. Su combinación en ratas produjo un aumento de las bacterias lácticas beneficiosas y una reducción de las bacterias nocivas (coliformes) (11).
Esporas de Bacillus coagulans: ¿se ha informado de algún peligro?
Hasta la fecha, no se ha informado de ningún efecto secundario o indeseado en la literatura científica tras la suplementación con B. coagulans. Los estudios confirman su excelente tolerancia y la ausencia de carácter mutagénico o genotóxico. (12).
¿Qué es el síndrome del intestino irritable?
El síndrome del intestino irritable, o síndrome de colon irritable, es un trastorno funcional intestinal benigno pero incapacitante que se cree que afecta a entre un 10 y un 15 % de la población mundial. Se caracteriza por dolores y calambres abdominales crónicos, trastornos del tránsito y distensión abdominal.
Se han presentado varias hipótesis para explicar esta disfunción de los intestinos, entre las cuales se encuentra un trastorno de la motricidad intestinal y una hipersensibilidad visceral. No obstante, la pista de un desequilibrio de la microbiota, que haría la barrera intestinal más permeable a las moléculas proinflamatorias, parece cada vez más plausible (13).
¿Cómo tomar Bacillus Coagulans Probiotic?
Le aconsejamos tomar 2 cápsulas al día (equivalente a 4 mil millones de microorganismos) con un vaso grande de agua. En general se aconseja tomar los probióticos durante los 30 minutes anteriores a una comida o con una comida ligera o un tentempié.
Importante: una vez recibido, se recomienda encarecidamente conservar este probiótico en un lugar fresco.
Para optimizar los efectos de su tratamiento en la función intestinal, considere:
- aumentar su ingesta de fibras solubles (avena, cebada, centeno...);
- hidratarse de forma suficiente;
- limitar su consumo de alcohol, de especias y de alimentos fermentables (FODMAPs);
- masticar durante mucho tiempo cada bocado en la mesa;
- limitar las fuentes de estrés.
¿Con qué complementos combinar B. coagulans?
Durante una suplementación probiótica, el consumo de fibras prebióticas favorece la correcta implantación de las cepas “amigas” en el tracto intestinal y maximiza su probabilidad de supervivencia. Por tanto, considere combinarBacillus coagulans con inulina o con Fructooligosacáridos, extraído de la remolacha mediante un procedimiento de bioconversión (14).
En caso de pesadez después de las comidas, apoye la acción de B. coagulans con Digestive Enzymes, un complejo único que reúne 15 enzimas claves de la digestión (lactasa, proteasas, amilasa...) así como plantas dedicadas al mantenimiento de una buena salud digestiva (menta piperita, fenogreco, jengibre, anís...) (15-16)
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