Pueraria mirifica | Aumento del seno e ringiovanimento sessuale

La Pueraria mirifica è un integratore alimentare ringiovanente, estratto dall'omonima pianta. Per la sua naturale ricchezza in fitoestrogeni specifici (miroestrolo e deossimiroestrolo), viene tradizionalmente utilizzata per ridurre gli effetti della menopausa e aumentare il volume del seno. Tuttavia, la letteratura scientifica dimostra che ha molti altri benefici per la salute.

Cos'è la Pueraria mirifica?

È una pianta di origine tailandese, nota anche come "kwao krua". Il suo interesse risiede principalmente nella sua eccezionale ricchezza di fitoestrogeni, delle molecole naturali in grado di imitare l'azione degli ormoni sessuali estrogeni.

La Pueraria mirifica contiene 3 tipi di fitoestrogeni (1-2): gli isoflavoni (genistina, genisteina, daidzeina, daidzina, kwakhurina, tuberosina, puerarina, mirificina e puemiricarpene), i cumestani (cumestrolo, mirificumestano, mirificumestano glicole) e i cromeni (miroestrolo, deossimiroestrolo e isomiroestrolo). Tutti questi composti presentano una struttura simile a quella dell'estradiolo, , un ormone necessario per mantenere la fertilità e le caratteristiche sessuali secondarie nelle donne. I suoi effetti implicano:

• lo sviluppo e il mantenimento del seno;
• il mantenimento della resistenza e della densità ossea;
• la retroazione principale nel cervello relativa alla produzione di ormoni sessuali.

Il miroestrolo contenuto in Pueraria mirifica è il fitoestrogeno che presenta la più forte attività estrogenica. È chimicamente quasi simile all'estriolo, l'estrogeno considerato come il più sicuro per l'uomo (3-5).

Attenzione:la Pueraria mirifica non deve essere confusa con il kudzu (Pueraria hirsuta)le cui proprietà ed usi sono differenti.

Quali sono gli effetti benefici previsti dall'assunzione di Pueraria mirifica?

Il dottor Richard Passwater e la dott.ssa Margaret Ritchie hanno codificato perfettamente le proprietà scientificamente convalidate della pianta nel loro libro intitolato "Pueraria mirifica : benefits of the wonder herb".

• Attenuazione dei sintomi associati alla menopausa. Dopo la menopausa, il livello di estradiolo diminuisce drasticamente, con variazioni di umore molto forti, il che può causare la comparsa di sintomi transitori molto spiacevoli.Alcune donne non accusano alcun sintomo, altre sono notevolmente ostacolate nella vita di tutti i giorni. Questi sintomi tendono a diminuire nel tempo, ma un quarto delle donne ne soffre ancora dieci anni dopo l'ultimo ciclo mestruale. Tra questi sintomi vi sono: vampate di calore, episodi di sudorazione di intensità eccezionale, mal di testa, affaticamento cronico, disturbi del sonno, marcata secchezza vaginale, problemi urinari (minzione frequente, cistite) e dolori articolari.
  Per evitare di ricorrere alla terapia ormonale, molto controversa, usiamo sempre di più degli integratori che contengono dei fitoestrogeni per compensare la scomparsa improvvisa degli estrogeni e opporsi ai sintomi derivanti. A tale proposito, la durata dell'integrazione dovrebbe essere limitata a quella dei sintomi.
  Nota: quando l'organismo produce troppi estrogeni, i fitoestrogeni possono bloccare il loro effetto negativo. Al contrario, quando l'organismo non ne produce più, soddisfano alcuni dei fabbisogni e quindi aiutano a ridurre i sintomi di questa improvvisa carenza.
• Rafforzamento delle ossa. Gli estrogeni sono anche coinvolti nel rimodellamento osseo e nell'osteoporosi. Senza estrogeni, la demineralizzazione ossea si accelera, aumentando il rischio di fratture.
• Riduzione del rischio cardiovascolare. Gli estrogeni hanno un innegabile effetto protettivo sulle arterie, specialmente nei dieci anni successivi alla cessazione delle mestruazioni. In particolare, influenzano il livello del colesterolo HDL, dell'infiammazione, dello squilibrio dell'insulina e dei meccanismi di aumento del peso.
• Lotta contro lo stress ossidativo. La Pueraria mirifica ha un'elevata attività antiossidante legata alla sua ricchezza di flavoni.
• Aumento della libido. La Pueraria mirifica contribuisce indirettamente a ritrovare un'attività sessuale che tende a sfumare nella donna in menopausa, a causa della diminuzione degli ormoni sessuali.

Infine, la letteratura scientifica ha anche evidenziato delle proprietà anti-età molto interessanti (6).

Come assumere la Pueraria mirifica?

Alcuni fitoestrogeni contenuti nella Pueraria mirifica, come la daidzeina, possono trasformarsi in molecole più attive a contatto con la flora intestinale. Questa trasformazione, tuttavia, dipende dalla composizione della flora microbica e sembra che quella dei vegetariani sia più efficace in questo esercizio (7).

L'integratore alimentare Pueraria mirifica può essere valutato sotto la guida di un terapeuta competente come un'alternativa più efficace e sicura a un'ormonoterapia chimica la cui potenza può portare a disturbi del sangue o persino a determinati tumori. Si consiglia alle donne in gravidanza di non assumere integratori contenenti fitoestrogeni.

Per rinforzare la sua azione sui sintomi della menopausa, può essere combinata con una crema al progesterone naturale (estratta dall'igname selvatico) e liposomiale per l'intera durata dei sintomi. Può anche essere associata con l'integratore per il rafforzamento osseo Bone Health per ridurre le perdite ossee, oppure l’estratto afrodisiaco di Damiana se si vuole ravvivare la vita sessuale.

1. Ingham J.L., Tabara S., Pope G.S. Chemical Components and Pharmacology of the Rejuvenating Plant Pueraria mirifica. Taylor and Fransis; London, UK: 2002.
2. Medical applications of phytoestrogens from the Thai herb Pueraria mirifica. Malaivijitnond S Front Med. 2012 Mar; 6(1):8-21
3. Miroestrol: an oestrogen from the plant Pueraria mirifica. CAIN JC Nature. 1960 Dec 3; 188():774-7.
4. Shimokawa S, Kumamoto T, Ishikawa T, Takashi M, Higuchi Y, Chaichantipyuth C, Chansakaow S, Nat Prod Res. 2013 Mar; 27(4-5):371-8. Quantitative analysis of miroestrol and kwakhurin for standardisation of Thai miracle herb 'Kwao Keur' (Pueraria mirifica) and establishment of simple isolation procedure for highly estrogenic miroestrol and deoxymiroestrol.
5. Identification of deoxymiroestrol as the actual rejuvenating principle of "Kwao Keur", Pueraria mirifica. The known miroestrol may be an artifact. Chansakaow S, Ishikawa T, Seki H, Sekine (née Yoshizawa) K, Okada M, Chaichantipyuth C, J Nat Prod. 2000 Feb; 63(2):173-5.
6. Thai traditional medicine in the new millennium. Subcharoen P. J Med Assoc Thai. 2004 Oct; 87 Suppl 4():S52-7.
7. Setchell KD, Cole SJ. Method of defining equol-producer status and its frequency among vegetarians. J Nutr. 2006 Aug;136(8):2188-93.